Blog Ośrodka
Cenne porady, artykuły psychoedukacyjne oraz wartościowe wskazówki, które wspierają proces zdrowienia, pomagają bliskim i ułatwiają podjęcie decyzji o rozpoczęciu terapii.
-
Jak wygląda proces leczenia w naszym ośrodku terapii?
Od pierwszego telefonu po codzienną pracę w społeczności terapeutycznej – zobacz, jak krok po kroku wygląda 12-miesięczne leczenie stacjonarne w Ośrodku MONAR w Kamieniu…
-
Rola bliskich w terapii uzależnień: jak skutecznie wspierać?
Uzależnienie dotyka całej rodziny. Sprawdź, jak mądrze wspierać bliską osobę, stawiać zdrowe granice i zadbać o siebie, gdy ktoś, kogo kochasz, podejmuje leczenie.
-
Terapeutyczna moc kontaktu ze zwierzętami w terapii
Psy i koty w Ośrodku MONAR w Kamieniu Rymańskim uczą spokoju, empatii i odpowiedzialności. Sprawdź, jak kontakt ze zwierzętami wspiera codzienny proces zdrowienia.
-
Sport i rekreacja jako fundament zdrowego stylu życia
Boiska, siłownia, kajaki, rowery i teatr – zobacz, jak sport i rekreacja wspierają psychoterapię i pomagają budować zdrowy, trzeźwy styl życia w Ośrodku MONAR.
-
Pierwsze kroki ku trzeźwości: czego się spodziewać?
Niepewność przed przyjazdem do ośrodka jest naturalna. Sprawdź, jak wyglądają pierwsze dni i tygodnie w Ośrodku MONAR w Kamieniu Rymańskim i jak przebiega adaptacja.
-
Najczęściej zadawane pytania przed rozpoczęciem stacjonarnego leczenia
Kto może się zgłosić, ile kosztuje i ile trwa leczenie, jak wygląda pobyt? Zebraliśmy odpowiedzi na pytania, które najczęściej słyszymy przed rozpoczęciem terapii.
-
Jak radzić sobie z kryzysem emocjonalnym na co dzień?
Trudne emocje są naturalną częścią zdrowienia. Poznaj proste sposoby, które pomagają przetrwać kryzys emocjonalny bez sięgania po alkohol czy narkotyki.
-
Życie po terapii: jak utrzymać abstynencję i spokój
Ukończenie terapii to początek nowej drogi. Sprawdź, jak utrzymać abstynencję po powrocie do domu, zbudować zdrowe relacje i gdzie szukać wsparcia.